Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 81,03g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 229,35g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Президент Масло Сливочное 82%, Haas Авокадо, Шампиньоны. Mittagessen: Чернослив в Шоколаде, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Abendessen: Свити, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|