Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2011
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 99,63g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 290,75g.
Frühstück: Malt-O-Meal, C&H Pure Cane Sugar Dark Brown, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sweet Cream Butter. Mittagessen: Onions, Omega 3 Grade AA Brown Eggs, 12 Grain Bread. Abendessen: Sweet Red Peppers, Romaine, Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Green Taco Sauce (Mild), Burrito Flour Tortillas, guacamole, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Onions. Snacks/Sonstiges: Ruby Red Grapefruit Juice, Special Dark Chocolate, Strawberries, Sweet Cherries. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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