Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 238,58g.
Frühstück: 칼로바이 다밀 호두아몬드맛. Mittagessen: 오뎅볶음, 김치볶음, 흑미밥, 무생채, 제육볶음, 쇠고기 미역국. Abendessen: 자연공유 곤약쫀드기, 풀무원 미트소스 스파게티. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jj0_0jj's Gewichtsverlauf
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