Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 98,35g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Лента Икра Осетровая Имитированная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Mittagessen: Gardelli Сок Персик, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Сыр Российский, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Abendessen: Знаток Свинина с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Яшкино Чио Рио, Фикс Прайс Зефирная Палочка с Начинкой Глазированная, Сочинские Сладости Пирожное, Gaudo Vip Tom Yam. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
|