Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 145,34g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Миндаль, Сыр Гауда, Руккола, Sierra Morena Хамон Серано, Овсяноблин, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Нутовые конфеты. Mittagessen: Протеиновые конфеты, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сыр Фета, Зеленые Оливки, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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larisa572's Gewichtsverlauf
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