|
новогодний стол не испортил показатель
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 65,77g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Травяной Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриные Наггетсы. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Мандарин, Магнит Банан, Ферма Ряженка 4%, Алтайская Буренка Творог 2%, Ферма Ряженка 4%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Storck Toffifee . mehr...
|
|
2815 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyashilo80's Gewichtsverlauf
|