Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 200,50g.
Frühstück: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Baguette, Manchego, Picard Purée de Haricot Vert, Carotte Jaune, Petit Pois, Escalope de Poulet. Abendessen: Truffe au Chocolat, Omelette ou Oeuf Brouillé, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Chou Chinois, Herta Allumettes de Bacon Fumées. Snacks/Sonstiges: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Brioche Pasquier Pain au Lait, Kiwi. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Duschen - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Samsung Health - 12 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Reparatur - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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