Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Maustekurkut, Becel Kevyt Margariini, Kinkkuleikkeet, Pullapirtti Joululimppu. Mittagessen: Kanelisokeri, Elovena Elovena Plus Kaura & Maito. Abendessen: Nestlé Aino Suolainen Kinuski, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Valio Aamupala 12%, Becel Kevyt Margariini, Monijyväleipä, Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Vaasan Valloittava Piparipulla, Vihreä Tee, HK Härän Kylmäsavupaisti, Becel Kevyt Margariini, Monijyväleipä, Vihreä Tee, Pensasmustikka, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nyt ollaan takaisin jouluaaton painossa👍! Hyvästi joulukilo😊!
03 Jan 23 vom Mitglied: MargitAnneli
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03 Jan 23 vom Mitglied: Cloudberries
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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