Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 66,96g.
Frühstück: Сырники на кокос муке 2, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кето конфеты. Mittagessen: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Abendessen: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Огурец (с Кожурой), Киви. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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