Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 275,95g.
Frühstück: Fin Carré Puur Noir, AH Havermout Proteïne, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Mittagessen: Dan Cake Pieczywo Chrupkie Żytnie , D&L Mayo Light , Aldi Tonijn in Eigen Nat. Abendessen: Jumbo Emmentaler Frans , AH Farfalle, Paprika, Rode Paprika, AH Rundergehakt, Heinz Tomaten Frito, Rode Uien. Nachtmahl: AH Pitloze Witte Druiven, Appel, Milbona High Protein Drink Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Helena0567's Gewichtsverlauf
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