Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 77,74g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Owsianka. Mittagessen: Majonez, Jajko Gotowane. Abendessen: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Lidl Ser Halloumi. Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Haps Pistacje Prażone Solone . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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acha123's Gewichtsverlauf
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