Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Hafermilch, Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Vanille. Snacks/Sonstiges: Banane, FruchtBar Bio-Früchte-Haferbrei, Erdbär Freche Freunde, DM Iso-Sports Drink. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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isabelmenge82's Gewichtsverlauf
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