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Even wennen nog het plaatsen van foto’s enzo,
wel heel leuk deze challenge, ik hou het realistisch met de planning en het einddoel…
Wie weet valt t mee en is er nog meer af straks..
Succes vandaag en wees lief voor jezelf🤗
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 59,51g.
Frühstück: Peijnenburg Ontbijtkoek. Zweites Frühstück: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Mittagessen: Gesneden Ham, Jan American Pancakes, Gebakken Ei. Abendessen: Unox Magere Rookworst, AH Verspakket Erwtensoep. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Waar is mn foto nou gebleven, had m net gepost….🤔
03 Jan 23 vom Mitglied: Ann@3
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03 Jan 23 vom Mitglied: Ann@3
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Ik moet standaard alles twee keer plaatsen want de eerste verdwijnt altijd
03 Jan 23 vom Mitglied: HélèneNoordhoek
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