Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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99 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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307 kcal
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Fett: 11,30g | Eiw: 15,81g | Kohlh: 35,85g.
Frühstück: Ovo Mexido, Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, President Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Bauducco Chocottone. mehr...
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3311 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Dormir - 5 Stunden und 21 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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