Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 298,66g.
Frühstück: Manzana Verde, Soprole Queso Gauda Laminado, Tomates, Palta, Fuchs Pan Integral. Mittagessen: Tomates, Bavaria Pastel de Choclo. Abendessen: Fuchs Pan Integral, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta. Snacks/Sonstiges: Plátano, Super Beef Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa Light, Soprole Queso Gauda Laminado, Tomates, Fuchs Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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