Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 298,66g.
Frühstück: Manzana Verde, Soprole Queso Gauda Laminado, Tomates, Palta, Fuchs Pan Integral. Mittagessen: Tomates, Bavaria Pastel de Choclo. Abendessen: Fuchs Pan Integral, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta. Snacks/Sonstiges: Plátano, Super Beef Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa Light, Soprole Queso Gauda Laminado, Tomates, Fuchs Pan Integral. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|