Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Driscoll's Blueberries, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Bulletproof Collagen Protein Unflavored. Mittagessen: Benton's Keto Chocolate Chip Cookies, Best Choice Natural Peanut Butter, Kroger Raw Large Shrimp, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet Red Peppers, Snow or Sugar Snap Peas, Avocado Vegetable Oil. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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