Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Huevo, Loncoleche Yogurt Vegetal Soya Frutilla, Tia Rosa Tortilla. Mittagessen: Queso Ricotta (Semi Descremado), Wasil Garbanzos Listos para Servir, Carozzi Ravioli Ricotta y Espinaca, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Abendessen: Cola Cao Original, Fuchs Pan Multigrano. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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