Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 103,69g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 251,45g.
Frühstück: Salada de Frutas, Regina Queijo do Reino, Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Pif Paf Presunto, In Natura Tomate, Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Limão, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite em Pó Ninho, Canela, Italac Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Nestlé Creme de Leite, Café. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Camila_bcoutinho's Gewichtsverlauf
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