Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
133,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 59,67g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 135,48g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Equate Plant-Based Protein Supplement. Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium, Tuna Fish Salad. Abendessen: Fresh & Easy Asparagus with Butter, Mashed Potato, Gorton's Skillet Crisp Tilapia. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gus_rivera's Gewichtsverlauf
|