Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 73,65g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 283,93g.
Frühstück: Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Геркулесовая Каша на Воде, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Манты, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Киви, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Петропавловское Молоко 1,5%, Гречка Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|