Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, bubur ayam. Mittagessen: Telur, ayam cabe garam, Tahu. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Pepes Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Singkong Balado, Donat Dilapisi Gula, Getuk. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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