Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 89,35g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Булочка, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Самокат Хурма Бычье Сердце, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Гречка Отварная, Fish House Имитированная Икра Черная. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Чай, Магнит Венигрет Овощной , Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Щи Кислые. Abendessen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Сытый Смолянин Мозаика в Желе «А-Ля Уточка с Травами», Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Bio National Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
|
1829 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|