Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 35,21g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Любятово Галеты Классические, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агуша Цыплёнок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Мария Печенье Затяжное, Творог (Обезжиренный), Лактика Йогурт Греческий 4%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, 0 Калорий Медовик без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|