Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 98,57g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 253,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Schwarztee, Kiri Kiri mit Sahne, Marmelade, Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Metzgerfrisch Jagdwurst, Aldi Roggenmischbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schokoladenpudding, Kroketten, Bofrost Leipziger Allerlei, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Clever Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: REWE Feine Welt Chocolate Mocha, Tee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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