Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Milbona Greek Style Yoghurt Coconut, Boni Frambozen Confituur, Colruyt Everyday Beschuiten. Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, Gerookte Zalm, Effi Mayonnaise , Lidl Botersandwiches, Everyday Surimisticks. Abendessen: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: Appel, Ferrero Mon Cheri. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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