Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Roshen Ромашка, Булкин Сухари, Жареное Яйцо, Колбаса, Сухой Жареный Соленый Арахис. Mittagessen: Булкин Сухари, Орехи в Шоколаде, Апельсин, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Булкин Сухари, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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