Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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62,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 140,57g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 293,99g.
Frühstück: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Deviled Egg, Kraft Velveeta Macaroni and Cheese, Owens Corn Pudding, O'Charley's Broccoli Cheese Casserole, Cornbread Stuffing, Betty Crocker Sweet Potato Casserole with Marshmallow Topping, Kroger Spiral Sliced Honey Ham, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Banana Cream Pie, Applesauce Cake. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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