Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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594 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 20,39g | Kohlh: 31,72g.
Frühstück: Chicken Liver Paste or Pate, Ryvita Multigrain Crispbread, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Kerrygold Pure Irish Butter, White Bread. Snacks/Sonstiges: Aasani Raw Almonds. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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repsom92's Gewichtsverlauf
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