Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Arcor Mermelada de Ciruela, La Serenísima Queso Blanco García, Playadito Yerba Mate, Mendia Pan Lacteado. Mittagessen: Choclo, Union Ganadera Milanesa de Pollo, Menoyo Mayonesa Light. Abendessen: Queso Fresco, Huevo (Crudo), Zanahoria, Avena Tradicional, Queso Reggianito, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cocoon Leche de Coco, La Parmesana Pasas de Uva, Cereal Mix Granola Tradicional, Yogurísimo Yogurt Natural. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Liz.idb's Gewichtsverlauf
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