joycedaysw's Notizen, 04 Jan 23

Depois de 10 dias balança baixou!
71,9 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2023:
562 kcal Fett: 25,32g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 53,17g.   Mittagessen: Banana Prata, Hambúrguer Caseiro, Legumes Refogados. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
1800 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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