Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 193,34g.
Frühstück: Isabela Bolacha Integral, Mamão Formosa, Banana. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Repolho, Cenouras, Beterrabas, Farinha Branca, Filé de Frango Grelhado, Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Figos, Pepino (Descascado). Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Ovo Cozido, Parmalat Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Banana Nanica, Mabel Bolacha Leite. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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