Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 121,40g.
Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Vegana, Hellmann's Mayonesa Vegana, McDonald's Papas Fritas (Grande), Riku Salchicha Vegana, Riku Salchicha Vegana, McDonald's Papas Fritas (Grande). Abendessen: Alto La Cruz Almendra Natural, Loncoleche Yogurt Vegetal Soya Frutilla. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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