Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
175 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 166,94g | Kohlh: 286,16g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese. Mittagessen: Banana Caturra, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Charlotte Pão Integral Multigrãos, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
|
|
4266 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@_robisondesouza's Gewichtsverlauf
|