Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Natri Tostadas de Maíz , Café. Mittagessen: Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Tosh Barra de Cereal con Chocolate Semi Amargo, La Especial Arandamix. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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millo0221's Gewichtsverlauf
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