14 kilos é oficial 👊🏻🎉🎉🎉
|
72,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
743 kcal
|
Fett: 26,04g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 71,32g.
Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Ovo. Abendessen: Ceifeiro Semente de Chia, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quero Seleta de Legumes, Batata Doce Cozida, Maçã. Snacks/Sonstiges: Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Ovo. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliflor09's Gewichtsverlauf
|