Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 254,85g.
Frühstück: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Muffato Pão de Queijo, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Santa Amália Macarrão Talharim, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hortifruti Cenoura Cozida, Club Life To Go Picadinho de Carne com Ovo. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Scotti Biscoito de Arroz, Sadia Mussarela, Pão Integral, Hortifruti Abacate, Superbom Mel, Tâmaras Medjool, Banana-Maçã, Café, Nestlé Aveia em Flocos (30g). mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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elianeribeirodias's Gewichtsverlauf
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