Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Puding Coklat. Abendessen: Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Proteina Daging Analog Irisan. Snacks/Sonstiges: Tahu Tek, ABC Saus Sambal , Wei Wang Ragout Roll. mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kim Tata's Gewichtsverlauf
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