Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 11,78g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: 김치, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찐고구마. Mittagessen: 찐고구마, 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살. Abendessen: 김치, 찐고구마, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 허브갈릭. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라, 셀렉스 프로틴 오리지널. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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