Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Alpro Фундук-Пекан, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Глобус Говяжья Шея без Кости. Snacks/Sonstiges: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Parmalat Молоко 3,5%, Идея Инжир Сушеный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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