Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Sen Soy Рисовая Бумага, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Эконива Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Vega Green Жареный Кешью, Alpro Almond No Sugars, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Макфа Гречка Экстра, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Нут, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Sicilia Сок Лимона, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Волжанин Белок Яичный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Троекурово Филе для Варки, Индейка под Варку. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Редис. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|