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steps 9412
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg White. Mittagessen: Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Wafer Snacks, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Kim's Magic Pop. Abendessen: Del Monte Cut Golden Wax Beans, Salmon, Simple Truth Organic Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Welch's Grape Jelly, Central Market Magic Pop, Jell-O Sugar Free Mixed Fruit Gelatin, My Essentials Sugar Free Whipped Topping. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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