Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 73,08g.
Frühstück: 꿀, 아몬드, 풀무원다논 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드. Mittagessen: 곰곰 반숙란, 아임닭 닭가슴살 김치만두. Abendessen: 곰곰 반숙란. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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