lavanya28's Notizen, 05 Jan 23

😓😩😖😖
74,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2023:
2526 kcal Fett: 65,79g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 426,51g.   Frühstück: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Lemon Rice, Medu Vada, Raisins (Seedless) , Herbalife Afresh. Mittagessen: Lijjat Papad, Lemon Rice, Salt , Amul Curd, Pickled Mango, White Rice. Abendessen: McDonald's McAloo Tikki Burger, Momos, Fruit Juice Drink, McDonald's BigSpicy Paneer Wrap, Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread with Cocoa , Date. mehr...
1955 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Studieren - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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