Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2759 kcal
|
Fett: 151,14g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 209,32g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Торт, Овсяное Печенье, Плов со Свининой, Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. mehr...
|
Zunahme von 18,9 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|