Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Putih Telur, Tomat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Putih Telur, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Cabai Merah Besar, Nasi Merah, Bawang Putih, Terung. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Dada Ayam, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Sunpride Banana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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wnnysmn's Gewichtsverlauf
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