Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Mittagessen: Мистраль Гречка, Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
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