Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 151,27g.
Frühstück: Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, St Môret Ligne & Plaisir, Marie Blachère Pain Nordique, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Pomme, Carrefour Tomates Cerises Italie, Thon Cuit au Four ou Grillé, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Pâtes (Cuites). Abendessen: Danone Hipro Citron, Vinaigrette, Florette Mâche, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, St Môret Ligne & Plaisir, Cracotte Cracotte au Froment, Picard Mini So Soupe Courge Butternut Carotte Orange. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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