Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 237,29g.
Frühstück: Nos Régions Ont du Talent Rousquilles Fondantes du Roussillon, Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Nos Régions Ont du Talent Rousquilles Fondantes du Roussillon, Baguette, Conserves de Confiture, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat, Courgette. Abendessen: Confitures et Conserves, Tomates Cerises, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Baguette. Snacks/Sonstiges: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Nos Régions Ont du Talent Rousquilles Fondantes du Roussillon. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Duschen - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Samsung Health - 12 Stunden und 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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