Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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113,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana Nanica, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Kisabor Maionese Sabor Bacon, Ovo Mexido, Wickbold Pão do Forno Integral, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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leticia180996's Gewichtsverlauf
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