Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
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93,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Медовая Долина Мед Горный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Nordic Каша 4 Злака, Кофе, Банан. Mittagessen: Яблоко Голден, Кинто Ткемали Классический, Огурец (без Кожуры), Чечевица, Говядина. Abendessen: Авокадо, Кинто Ткемали Классический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Пикантри Кешью, Банан. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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vikki1981's Gewichtsverlauf
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